2025年8月、三鷹駅南口徒歩1分の「FLOBA（フローバ）」がリニューアルオープン！
「女湯や女性用サウナの情報が少なくて不安…」「リニューアルで何が変わったの？」という方のために、FLOBAリピーターの私が魅力と最新情報をお伝えします。
この記事では、女性目線で館内の様子・料金・サウナ・アメニティまで詳しくレビューします。
これから行く予定の方は、ぜひ参考にしてください。
リニューアルのポイント
2024年に誕生したFLOBAは、2025年8月のリニューアルで次のように変わりました。
- 1階カフェとB1階ラウンジが「LifeWork」というコワーキングカフェに
- 料金プランは次の2種類に
- 全館プラン（お風呂・サウナ・コワーキングスペースのすべてが使えるプラン）
- コワークプラン（コワーキングスペースのみ利用のプラン）
- コワーキングスペースにフリードリンク&スナック設置
- 女性用サウナでアウフグース（アロマロウリュ）が開始
めいカフェ利用だけでも「コワーキングプラン」でチェックインが必要です。
FLOBA（フローバ）基本情報
| 施設名 | FLOBA（フローバ） |
|---|---|
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀３丁目４５−２ |
| アクセス | 三鷹駅南口徒歩1分 |
| 利用料金 | 全館プラン（980円〜）＞＞＞こちら コワークプラン（660円〜）＞＞＞こちら |
| 営業時間 | サウナ・お風呂：8:00 ~24:00（最終受付23:00） 年齢制限：小学生以上（小学生は保護者同伴） コワーキング：8:00〜23:00 土日祝日は小学生以下無料 |
| 館内設備 | ・日替わり湯 ・高濃度炭酸泉 ・サウナ（男性：30人、女性：16人） ・水風呂 ・インフィニティチェア ・ブレインスリープ |
| アメニティ（女性） | 浴室…シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、メイク落とし、 パウダールーム…ドライヤー、ヘアアイロン、乳液、化粧水、ヘアミルク、使い捨てブラシ、コットン、綿棒、ヘアゴム、バスタオル・タオルは各1人1枚 |
| フロア | ・4階 女性サウナ・お風呂 ・3階 男性サウナ ・2階 男性お風呂 ・1階 コワーキング ・B1階 リラックスラウンジ |
| 公式SNS | X: https://x.com/floba_sauna Instagram: https://www.instagram.com/floba_sauna/ |
| コメント | ・女性サウナは15分毎のオートロウリュ（薬草ロウリュ） ・８月からスタッフアウフグース（アロマロウリュ）開始 【男性】11:00、15:00、19:00 【女性】11:30、15:30、19:30 ・平日午前中が空いてます ・天然温泉、マッサージやアカスリ、館内着などはない ・00分、30分など切りがいい時間は精算機が混むので避けたほうがよい |
料金プランと早見表｜全館プランとコワークプランの料金比較
全館プランとコワークプランの料金早見表を作成しました。
プラン別の時間制料金は以下の通りです（平日・土日祝で料金が異なります）。
料金早見表（平日）
| 全館プラン | コワーク プラン | ||
| 平日 午前入店 | 平日 午後入店 | 平日 | |
| 1時間まで | 980円 | 1,480円 | 660円 |
| 2時間まで | 1,480円 | 1,980円 | 1,320円 |
| 3時間まで | 1,980円 | 2,480円 | 1,980円 |
| 4時間まで | 2,480円 | 2,980円 | ー |
| 5時間まで | 2,980円 | 3,480円 | ー |
| 6時間まで | 3,480円 | 3,980円 | ー |
| 1日料金 （上限） | 3,980円 （6h〜） | 4,480円 （6h〜） | 2,640円 （3h〜） 学割1,980円 |
- スパ・サウナ 8:00〜24:00
- コーワキング 8:00〜23:00
- 午前入館は12:00までのチェックイン
- 全館プランは小学生半額
- 学割：午後入店で500円引き（中・高・大学生対象）
- コワーキング使い放題月額24,800円
- 料金は税込み
料金早見表（土日祝）
| 全館プラン | コワーク プラン | ||
| 土日祝 午前入店 | 土日祝 午後入店 | 土日祝 | |
| 1時間まで | 1,480円 | 1,980円 | 660円 |
| 2時間まで | 1,980円 | 2,480円 | 1,320円 |
| 3時間まで | 2,480円 | 2,980円 | 1,980円 |
| 4時間まで | 2,980円 | 3,480円 | 2,640円 |
| 5時間まで | 3,480円 | 3,980円 | ー |
| 6時間まで | 3,980円 | ー | ー |
| 1日料金 （上限） | 4,480円 （6h〜） | 4,480円 （5h〜） | 3,300円 （4h〜） 学割2,640円 |
- スパ・サウナ 8:00〜24:00
- コーワキング 8:00〜23:00
- 午前入館は12:00までのチェックイン
- 全館プランは小学生半額
- 学割：午後入店で500円引き（中・高・大学生対象）
- 小学生割：土日祝日 小学生以下無料
- コワーキング使い放題月額24,800円
- 料金は税込み
利用の流れ｜初めての方必見
- 初回はLINEで会員登録（身分証不要。年齢・郵便番号・名前を入力）
※系列店会員なら登録不要 - チェックイン／アウトはスマホで
店頭QRコードを読み込んで操作 - ロッカー鍵を受け取る → 利用後返却
- 精算はLINE画面のバーコードを精算機で読み取り
※バーコードは「上向き」にするのがポイント
女湯&サウナ体験レビュー
FLOBAはお風呂とサウナのみでシンプルかつラグジュアリーな雰囲気。
脱衣所・お風呂・サウナ室でヒーリングミュージックが流れ気分がほぐれます。
お風呂｜高濃度炭酸泉＆日替わり湯
お風呂は2つあり一つは高濃度炭酸泉、もう1つは日替わり湯です。
ここの高濃度炭酸泉はシュワシュワ感があり気持ちよいです。
めい私は薬健湯を使った「彩り高濃度炭酸泉」が好きです。
シャンプー、コンディショナーや洗顔石鹸などが揃っており、お風呂だけの利用でも満足できると思います。
日替わり湯のメニューや彩り炭酸泉などのイベントは公式SNSでチェックを！
サウナ｜薬草ロウリュとアロマロウリュ
女性用サウナ室は16人用の長方形です。
女性用サウナは男性用と比べて小さいですが、お風呂と同じフロアにあり動線がいいです。
15分毎にオートロウリュがあり、ロウリュ後は薬草（日替わり）のいい香りがただよってきます。
めいシャワーの横にはさりげなく飲料水の蛇口が並んでいますよ。
アウフグースは以前は男性のみでしたが、８月から男性用・女性用ともにスタッフアウフグースが開始されアロマロウリュも楽しめます。
めいサウナ室：90度、水風呂：15度ぐらいです。
インフィニティチェアもたくさんあり、奥の方にブレインスリープがあったので試してみましたが心地よかったです。
チェア用のシャワーもあり、心地よく使えます。
パウダールームは広くて清潔｜アメニティも十分
ドライヤーだけでなくヘアアイロンも完備。
化粧水、乳液、ヘアミルク、使い捨てブラシ、コットン、綿棒、ヘアゴムなどの無料アメニティが充実しています。
めい入浴用ヘアゴムを忘れても大丈夫です！
男性用サウナ室は八角形
こちらが男性用の大きなサウナ室です。
女性用と同じ薬草ロウリュです。
男性の方がアウフグースイベントが充実しています。公式SNSでチェックを！
めい男性用は5分に1回オートロウリュがあるとか？
まとめ｜今後もリピート間違いなし
この記事では三鷹駅徒歩1分にあるFLOBAのレビューを書きました。
FLOBAは駅チカで好立地、上質な設備、イベントも多く飽きません。
特に平日午前中は空いていて、大きなお風呂を独り占めしたことがあります。
また、三鷹駅は駅ビルにお店が充実しており買い物も楽しめます。
めい私はKINOKUNIYAのパンを買って帰ることが多いです。
外出がおっくうで引きこもりがちな私でも、お風呂やサウナなら出かけたくなる不思議な魅力があります。
